Ukoliko zelite da povećate, zategnete i oblikujete zadnjicu ovo je idealan izbor video, online treninga za vas.
Dinamični treninzi koji imaju akcenat na gluteus. Možete ih raditi na bio kom mestu, uz minimum rekvizita, a kao što ćete videti na video snimcima treninga, često je moguće i inprovizovati rekvizite. Važno je da imate želju i volju da vežbate i dovedete zadnjicu do izgleda o kome maštate.
Dobijate 12 treninga za zadnjicu, svaki je malo zahtevniji od prethodnog.
Treninge možete rasporediti u tri puta nedeljno, ili i pet puta ukoliko imate vremena.

Recenzije
Još nema komentara.